Lägga till Ginger till Tea

Ingefära är en ört som har sitt ursprung i Asien och används som smaktillsats i matlagning och som en naturlig botemedel för hälsofrågor som matsmältningsproblem, nästäppa och ömhet. Ingefära te är en gammal åtgärd genomförs i ayurvedisk medicin - en helhetssyn på bota sjukdomar genom de medicinska egenskaperna hos växter, såsom ingefära. Lägga ingefära te ger hälsofördelar för individer dricker det dagligen och de som använder det ibland att behandla sjukdom. Traditionell ingefära te innehåller citron och honung i receptet. Omdömen Du behöver Omdömen kniv
Spoon Omdömen Kastrull eller tekanna Omdömen Häll
Sil
1 ingefära Omdömen 4 dl vatten
1 msk. citron (tillval)
1 msk. honung (tillval)
Instruktioner

1. Tvätta ingefära i ljummet vatten och ställ den åt sidan för att torka.
   

2. Peel bort barken av ingefära med skalkniv. Skär 12 tunna skivor av ingefära.
   

3. Häll 4 koppar vatten i en kastrull eller tekanna. Ta med vatten till en koka på hög. Tillsätt 12 ingefära skivor till det kokande vattnet.
   

4. Koka ingefära skivor för 10 minuter. Ta ingefära vatten från värmen. Kyl ingefära vatten i 1 minut. Placera en kastrull i en sil och häll ingefära vatten i silen, sila ut ingefära skivor.
   

5. Placera en tepåse i en mugg. Häll 1 kopp ansträngda ingefära vatten per tepåse användas. Låt tepåse till branta i ingefära vatten i 3 minuter.
   

6. Tillsätt 1 msk. honung och 1 msk. citronsaft, om så önskas. Rör om blandningen.