Hur använder du tea tree oil mot hosta och förkylning?

1. Ångainandning :

Tillsätt några droppar (2-3) tea tree-olja i en skål med ångande vatten. Täck ditt huvud och skålen med en handduk, skapa ett tält. Andas in ångan i ca 5-7 minuter. Ångan med tea tree-olja hjälper till att rensa nästäppa och lindra hosta.

2. Gurgla :

Blanda några droppar (1-2) tea tree-olja i ett glas varmt vatten. Gurgla med denna blandning i cirka 30 sekunder och spotta sedan ut den. Upprepa flera gånger om dagen för att lindra halsont och minska inflammation.

3. Bröstgnidning :

Blanda 1-2 teskedar bärarolja (som kokos eller olivolja) med några droppar (2-3) tea tree-olja. Applicera denna blandning på bröstet och ryggen, massera försiktigt området. Detta kan hjälpa till att lindra trängsel och hosta.

4. Diffusor :

Tillsätt några droppar (3-5) tea tree-olja i en aromspridare eller luftfuktare. Låt det spridas i ditt vardagsrum eller sovrum. Detta hjälper till att rensa luften, minska trängseln och gör det lättare att andas.

5. Badläggning :

Blanda några droppar tea tree-olja (2-3) till en bärarolja (som mandelolja). Tillsätt sedan denna blandning till ditt badvatten. Blötlägg i badet i ca 15-20 minuter. Ångan och tea tree-oljan hjälper till med trängsel och förkylningssymptom.

Försiktighetsåtgärd:

Innan du använder tea tree-olja för något hälsorelaterat ändamål är det viktigt att späda ut den med en bärarolja. Applicera inte tea tree-olja direkt på huden eller svälj den. Om du upplever någon biverkning, sluta använda den omedelbart och kontakta din läkare.