Hur hjälper te oss idag?

Te innehåller koffein, som är ett stimulerande medel som kan bidra till att förbättra vakenhet och fokus. Detta kan vara särskilt fördelaktigt för personer som arbetar långa timmar eller som behöver fokusera på uppgifter som kräver koncentration.

Minskad risk för hjärtsjukdom

Te har visat sig bidra till att minska risken för hjärtsjukdomar. Detta beror troligen på det faktum att te innehåller antioxidanter som kan hjälpa till att sänka blodtrycket, förbättra kolesterolnivåerna och minska inflammation.

Minskad risk för stroke

Te har också kopplats till en lägre risk för stroke. Detta beror sannolikt på det faktum att te kan bidra till att förbättra blodflödet och minska inflammation.

Minskad risk för typ 2-diabetes

Te har visat sig bidra till att minska risken för typ 2-diabetes. Detta beror troligen på det faktum att te kan bidra till att förbättra insulinkänsligheten och minska inflammation.

Förstärkt immunförsvar

Te innehåller antioxidanter som kan hjälpa till att stärka immunförsvaret och skydda mot infektioner. Detta är särskilt fördelaktigt för personer som är äldre eller som har försvagat immunförsvar.

Förbättrad matsmältning

Te kan hjälpa till att förbättra matsmältningen genom att stimulera produktionen av matsmältningsenzymer. Detta kan vara särskilt användbart för personer som lider av matsmältningsbesvär eller andra matsmältningsproblem.

Minskad stress och ångest

Te har lugnande effekter som kan hjälpa till att minska stress och ångest. Detta är särskilt fördelaktigt för personer som är under mycket press eller som lider av ångestsyndrom.

Viktminskning

Te kan hjälpa till med viktminskning genom att öka ämnesomsättningen och minska aptiten. Detta är särskilt fördelaktigt för personer som vill gå ner i vikt eller behålla en hälsosam vikt.

Förbättrad munhälsa

Te kan hjälpa till att förbättra munhälsan genom att förhindra karies och tandköttssjukdomar. Detta beror troligen på att te innehåller antioxidanter som kan hjälpa till att bekämpa bakterier och inflammation.

Längre liv

Te har kopplats till en längre livslängd. Detta beror sannolikt på det faktum att te innehåller ett antal föreningar som kan hjälpa till att skydda mot sjukdomar och åldrande.