Är svart te dåligt för graviditeten?

Mängden koffein i svart te varierar beroende på typen av te och hur det bryggs, men en typisk kopp svart te innehåller cirka 40-60 mg koffein. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) rekommenderar att gravida kvinnor begränsar sitt koffeinintag till 200 mg per dag, så en kopp svart te anses generellt vara säker under graviditeten.

En sak att tänka på är att koffein också finns i andra livsmedel och drycker, som kaffe, choklad och energidrycker, så det är viktigt att ta hänsyn till ditt totala koffeinintag från alla källor. Om du är orolig över ditt koffeinintag, prata med din läkare eller en legitimerad dietist.