Vilken mat hör hemma i pyramiden?

- Äpplen

- Bananer

- Bär

-Citrusfrukter

-Druvor

-Mango

-Ananas

-Vattenmelon

Grönsaker:

- Sparris

- Broccoli

- Morötter

- Selleri

- Gurkor

- Bladgrönt

- Grönkål

- Lök

- Paprika

- Tomater

Säd:

- Brunt ris

- Havre

- Quinoa

- Fullkornsbröd

- Fullkornspasta

Protein:

- Bönor

- Linser

- Nötter

- Frön

- Tofu

- Magra köttbitar (kyckling, fisk och fläsk)

Mejeri

- Ost

- Mjölk

- Yoghurt

Hälsosamma fetter:

- Avokado

- Olivolja

- Nötter

- Frön