Hur många kalorier i shish kabobs?

Kaloriinnehållet i shish kabobs varierar beroende på vilka ingredienser som används och tillagningsmetoden. En typisk servering av shish kabobs gjord på nötkött, lamm eller kyckling, grönsaker och grillad på spett kan variera från cirka 200 till 400 kalorier. Däremot kan kaloriantalet öka om ingredienser med högre kaloriinnehåll används, såsom feta köttbitar, bearbetat kött eller kaloririka såser och marinader. Dessutom kan shish kabobs som är stekt eller tillagas med mycket olja också ha ett högre kaloriinnehåll.