Benefiber'i hiçbir şey olmadan yemek doğru mu?

Evet, Benefiber'i hiçbir şey yapmadan yiyebilirsiniz. Benefiber, buğday dekstrininden yapılan bir lif takviyesidir. Tadı yumuşaktır ve kalorisi yoktur, bu nedenle tadı değiştirmeden yiyecek veya içeceklere eklenebilir. Ancak Benefiber'i alırken bol su içmek önemlidir çünkü yeterli sıvıyla birlikte alınmadığı takdirde kabızlığa neden olabilir.