Tüm yiyecekler besinleri içerir mi?

Hayır, her yiyecek tüm besin maddelerini içermez. Farklı gıdalar farklı besin kombinasyonları içerir. Bu nedenle vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm besinleri aldığınızdan emin olmak için dengeli beslenmeniz önemlidir.