Balkabagi Fries olun nasıl

Fransız kızartması seviyorum, ama bel izliyor

, o zaman Balkabagi kızartması için bu tarifi denemek zorunda. Tatlı Biraz tuzlu biraz, onlar ağzınıza daha fazla sulama gerekir. İşte bunları yapmak için nasıl.
Talimatlar

  1. Pre-ısı 425 dereceye Fırınınızı.

  2. fırın tepsisine yayılmış folyo. Sonra yapışmaz sprey ile fırın tepsisine sprey.

  3. Peel sizin Balkabagi. Bir Balkabagi cilt, sert ve kalın olduğu gibi bu zor biraz olabilir. Ama sebze soyacağı ve biraz dirsek yağ kullanarak, birkaç dakika içinde cilt mümkün olacak.

  4. Balkabagi tohumlarını temizleyin. Eğer soyulmuş var, yarım kabak kesmek için bir kasap bıçağı kullanın. Sen bıçağı aracılığıyla tüm yol almak için sert bir yüzeye kabak patlama gerekebilir. Eğer kabak bölünmüş sonra, tohum uzak temizlemek için ellerinizi sıcak su kullanın.

  5. yavru şekiller içine Balkabagi iki yarısını kesin. kabak ile ilk kesim zor olduğunu. Bıçağını kullanarak, geniş yaklaşık 1/3 inç 1/2 şunlardır uzun şeritler yapmak.

  6. tek bir katmanda da fırın tepsisine üzerinde Balkabagi kızartması düzenleyin.

  7. zeytinyağı bol miktarda gezdirip kızartması. Sonra tat tuz birkaç tutam serpin.

  8. 45 dakika veya hafif kahverengi olana kadar fırında Balkabagi kızartması Pop. Onların doku iç dış gevrek ve nemli olmalıdır. Sıcak servis yapın.