Какво ви подсказва, че яденето на царевица дава енергия?

Фактът, че царевицата е зърно. Зърнените храни са добър източник на въглехидрати, които са основният източник на енергия за тялото. Царевицата съдържа и други хранителни вещества, които помагат на тялото да преобразува храната в енергия, като фибри, протеини и витамини и минерали.