Как да се компенсира горчивината на Зелените в шейкове

Ако вашата идеална ласкател състои от банани, ягоди, пъпеш, портокал и ледени кубчета, смяна на далеч по-малко сладки "зелени" шейкове може да дойде като доста откровение. И хвърлят няколко наистина горчивите листа в микс - мисля, горчица Зелените - могат да си преход към съвсем различно ниво. Това е си струва труда, все пак, тъй като можете да изрежете шока на захарта и събере хранителни вещества, като къдраво зеле и здрави неговите братовчеди да си проправят път към вашия пасатор.
Разликите с Going Green
<Ли>

Това ласкател изглежда съвсем различно от вашето ярко оранжево, червено или банан-цветна ласкател, с обещание за забавление фруктоза. Цветът идва от Зелените, като магданоз, Swiss къдраво, спанак, зеле, целина, рукола, зеле, магданоз и Ромен. Тъй като те са по-малко сладки и съдържат тежки количества фибри, те стабилни нива на кръвната захар, намаляване на апетита и дори могат да заместят хранене, отбелязва готвач Кристен Suzanne в "Raw Awakening". Те могат също така да се навлажни желанието за храна, като по този начин действа като апетит подтискащото , пише тя. Световния съюз Бебешки стъпки
<Ли>

Очевидно е, че един от начините да се приспособят към горчивина е да започнете бавно във вашия преход към зелени шейкове. Започнете с по-малко плодове и зеленчуци. Постепенно добавете повече и повече зеленчуци, за да си ласкател смеси. Започнете с леки с аромат на зелените: спанак, зеле, зеле и къдраво. И слее бебето Зелените, а не зрели Зелените. Можете да се окажете с комбинация от Зелените 50-50 за плодове. Световния съюз на големия Offsetters