Какви са малки бели плодове в китайски бюфет

китайски бюфети често включват малки, бели плодове, известни като личи. Понякога се нарича личи ядки, личи приличат белени грозде в форма, текстура и аромат. Опитайте ги на етнически ресторанти или да ги купуват за използване в домашни условия. Soft, сочни и сладки, личи са страхотни за закуски, плодови салати и десерти.
Дървета
<Ли>

Личи растат на гъсти вечнозелени дървета, които обитават тези части от южната част на Китай. Дърветата се появяват в китайската литература, датираща от 11 век. Оттогава, личи дървета са били отглеждани в други части на Югоизточна Азия и в много други страни, с настаняване на климат, според Юлия Мортън "Плодове на топъл климат." В Съединените щати, личи дървета сега растат в Калифорния, Флорида и Хавай. Световния съюз за предлагане на плодове
<Ли>

Личи дървета показване плодовете им в клъстери до 30. oval- или под формата на сърца плодове имат кожа се, че понякога е неравен и обикновено ярко червено, цвета на ягоди. За да стигнете до месести бели плодове, можете Отлепете колоритен кожата. Плодът трябва да е сочно и да се отделят лесно от кафяво семето го обвива. Самата семе е негодни за консумация. Световния съюз Хранителна информация
<Ли>

Подобно на много плодове, личи, са с ниско съдържание на мазнини и калории, с високо съдържание на витамин С и е добър източник на фибри. Една чаша личи съдържа 125 калории и само 1 грам общо съдържание на мазнини, в съответствие с "Self" уебсайта Nutrition Data. Тя ще ви даде 226 процента от вашата САЩ препоръчителната дневна доза на витамин С и 2 грама диетични фибри, което е 10% от препоръчителния дневен прием на фибри. Световния съюз Използва