Aiheuttaako maapähkinävoi närästystä?

Joillakin ihmisillä kyllä.

Voiko maapähkinävoi lievittää närästystä?

Kyllä, joillekin ihmisille.

Maapähkinävoi on yleinen ruoka, joka voi aiheuttaa närästystä joillekin ihmisille. Tämä johtuu siitä, että se on runsasrasvainen ruoka, ja rasvaiset ruoat voivat rentouttaa alemman ruokatorven sulkijalihaksen (LES), lihaksen, joka toimii venttiilinä mahalaukun ja ruokatorven välillä. Kun LES rentoutuu, mahahappo voi virrata takaisin ruokatorveen aiheuttaen närästystä. Maapähkinävoi voi myös aiheuttaa närästystä, koska se on korkeahappoinen ruoka. Happamat ruoat voivat ärsyttää ruokatorven limakalvoa ja aiheuttaa närästystä.

Maapähkinävoi voi kuitenkin olla myös hyvää ruokaa närästyspotilaille. Tämä johtuu siitä, että se on hyvä proteiinin ja kuidun lähde, jotka molemmat voivat auttaa vähentämään närästyksen riskiä. Proteiini ja kuitu auttavat pitämään vatsan täyteläisenä ja tyytyväisenä, mikä voi auttaa estämään ylensyöntiä ja happamuutta.

Joten, aiheuttaako maapähkinävoi närästystä vai ei, riippuu yksilöstä. Jos olet altis närästykseen, kannattaa ehkä välttää maapähkinävoita. Jos sinulla ei kuitenkaan ole närästystä, voit nauttia maapähkinävoita kohtuudella.