Onko appelsiinimehu hyvä hiuksille?

Ei ole tieteellistä näyttöä väitteen tueksi, että appelsiinimehu on hyvä hiuksille. Appelsiinimehu sisältää kuitenkin C-vitamiinia, joka on välttämätöntä kollageenin, hiuksissa esiintyvän proteiinin, tuotannossa. Kollageeni auttaa vahvistamaan hiuksia ja estämään katkeilua. Lisäksi appelsiinimehu sisältää biotiinia, joka on toinen hiusten terveydelle tärkeä ravintoaine. Biotiini edistää hiusten kasvua ja estää hiustenlähtöä.

Vaikka ei ole olemassa lopullista näyttöä siitä, että appelsiinimehu on hyvä hiuksille, se sisältää joitain ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä hiusten terveydelle. Siksi on mahdollista, että appelsiinimehun juominen voi auttaa parantamaan hiustesi terveyttä. On kuitenkin tärkeää huomata, että appelsiinimehu on myös runsaasti sokeria, joten sitä tulee kuluttaa kohtuudella.