Mitkä elintarvikkeet sisältävät ainesosia?

Useimmissa pakatuissa elintarvikkeissa on ainesosat lueteltu. Tämä sisältää ruokia, kuten:

* Leipää

* Vilja

* Evästeet

* Keksit

* Pakastetut illalliset

* Jäätelöä

* Pasta

* Pizza

* Perunalastut

* Soda

* Keitto

* Jogurtti

Joillakin elintarvikkeilla, kuten tuoreilla hedelmillä ja vihanneksilla, ei ole ainesosaluetteloita, koska niitä ei käsitellä. Joillakin jalostetuilla elintarvikkeilla, kuten valmiiksi leikatuilla hedelmillä ja vihanneksilla, voi kuitenkin olla ainesosaluetteloita.

On tärkeää lukea elintarvikkeen ainesosaluettelo ennen sen syömistä. Tämä auttaa sinua varmistamaan, että et ole allerginen millekään ainesosalle ja että ruoka on sinulle turvallista syödä.