Welk voedsel hoort in de piramide?

- Appels

- Bananen

- Bessen

-Citrusvruchten

-Druiven

-Mango's

-Ananas

-Watermeloen

Groenten:

- Asperges

- Broccoli

- Wortelen

- Selderij

- Komkommers

- Bladgroenten

- Boerenkool

- Uien

- Paprika's

- Tomaten

Granen:

- Bruine rijst

- Haver

- Quinoa

- Volkorenbrood

- Volkoren pasta

Eiwitten:

- Bonen

- Linzen

- Noten

- Zaden

- Tofu

- Magere stukken vlees (kip, vis en varkensvlees)

Zuivel

- Kaas

- Melk

- Yoghurt

Gezonde vetten:

- Avocado

- Olijfolie

- Noten

- Zaden