Hvordan får du håret til å vokse raskere uten å spise mat?

Det er umulig å få håret til å vokse raskere uten å spise mat. Hår vokser innenfra og ut, og næringsstoffene det trenger for å gjøre det, kommer fra maten vi spiser. Å spise et sunt kosthold som inneholder mye protein, vitaminer og mineraler er avgjørende for sunn hårvekst. Noen spesifikke næringsstoffer som er viktige for hårvekst inkluderer biotin, sink og jern.