Kan økologisk mat gi deg energi?

Selv om det ikke er noen direkte bevis for at økologisk mat spesifikt gir mer energi eller øker energinivåene sammenlignet med konvensjonelt dyrket mat, kan det å spise et sunt og balansert kosthold som inkluderer en blanding av ferske råvarer, fullkorn og magre proteiner ha en positiv innvirkning på det generelle energinivået og generell velvære. Et næringsrikt kosthold, uansett om det er økologisk eller ikke-økologisk, bidrar til kroppens energiproduksjon og vitalitet.