Spiser folk noen ganger mer enn serveringsstørrelsen på etiketten på en gang?

Ja, noen ganger spiser folk mer enn serveringsstørrelsen på en etikett på en gang. Dette er kjent som overspising eller overspising. Det kan være forårsaket av en rekke faktorer som sult, trang, kjedsomhet, stress eller følelsesmessige problemer. Det er viktig å forstå konseptet med serveringsstørrelse for ikke å overspise på en måte som kan gjøre det vanskelig å opprettholde balanse, ernæring og vekt.