Qual é a dosagem recomendada de noz-moscada na fitoterapia ocidental?

A fitoterapia ocidental normalmente não recomenda uma dosagem geral de noz-moscada, pois a quantidade apropriada pode variar muito dependendo do indivíduo, de seu estado de saúde e do resultado desejado. A noz-moscada é um tempero geralmente considerado seguro em pequenas quantidades, mas o consumo excessivo pode ter efeitos adversos. Antes de usar noz-moscada para fins medicinais, é recomendável consultar um fitoterapeuta ou profissional de saúde qualificado para obter orientação personalizada sobre dosagem.