Faz mal comer cacto cozido todos os dias.. e só isso?

Sim, é ruim comer cacto cozido todos os dias e só isso.

Embora o cacto seja um vegetal nutritivo, com poucas calorias e rico em fibras, ele não é uma fonte completa de proteínas e não fornece todos os nutrientes essenciais de que o corpo necessita. Comer apenas cacto cozido todos os dias não forneceria ao corpo a variedade de nutrientes necessários para uma saúde ideal.

O cacto também não é facilmente digerível e pode causar inchaço, gases e outros problemas digestivos se consumido em grandes quantidades.

Uma dieta balanceada que inclua uma variedade de frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis ​​é essencial para manter uma boa saúde.