S akými orechmi sa najlepšie varí?

* Mandle. Mandle sú všestranným orieškom, ktorý možno použiť do sladkých aj slaných jedál. Sú tiež dobrým zdrojom bielkovín, vlákniny a zdravých tukov.

* Pekany. Pekanové orechy majú bohatú maslovú chuť, vďaka ktorej sú skvelým doplnkom koláčov, koláčikov a koláčov. Sú tiež chutné, keď sú pečené a solené a jedia sa ako občerstvenie.

* Vlašské orechy. Vlašské orechy majú mierne horkú chuť, ktorá sa dobre spája s čokoládou, kávou a javorovým sirupom. Sú tiež dobrým zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré sú dôležité pre zdravie srdca.

* Kešu. Kešu oriešky majú jemnú, krémovú chuť, vďaka čomu sú dobrou voľbou na použitie v dipoch, omáčkach a nátierkach. Sú tiež dobrým zdrojom bielkovín, vlákniny a zdravých tukov.

* Pistácie. Pistácie majú mierne slanú chuť, vďaka čomu sú skvelým doplnkom do šalátov, cestovinových jedál a smažených hranolčekov. Sú tiež dobrým zdrojom bielkovín, vlákniny a zdravých tukov.