Prečo je pre vás zemiaková kaša zlá?

Zemiaková kaša nie je vo svojej podstate zlá, je to zdravé jedlo z varených zemiakov. V závislosti od spôsobu prípravy sa však môže stať nezdravým. Napríklad pridanie príliš veľkého množstva masla, smotany alebo soli môže zvýšiť obsah kalórií a tuku v miske, takže bude menej výživné. Vyprážané pyré navyše obsahujú viac kalórií a tuku ako varené pyré.