Čo je základným prvkom kukurice?
Kukurica, tiež známa ako kukurica, pozostáva predovšetkým zo sacharidov, ktoré tvoria asi 72 – 75 % jej zloženia. Medzi hlavné sacharidové zložky kukurice patria:
1. Škrob:Škrob je najhojnejším sacharidom v kukurici, tvorí asi 65-70% jej celkovej hmotnosti. Ide o komplexný sacharid tvorený dlhými reťazcami molekúl glukózy.
2. Cukry:Kukurica obsahuje rôzne cukry, vrátane sacharózy, fruktózy a glukózy. Tieto jednoduché sacharidy sa v porovnaní so škrobom nachádzajú v menšom množstve.
3. Celulóza:Celulóza je štrukturálny polysacharid, ktorý tvorí bunkové steny kukuričných zŕn. Je nerozpustný vo vode a prispieva k obsahu vlákniny v kukurici.
Okrem uhľohydrátov obsahuje kukurica aj ďalšie základné živiny vrátane bielkovín, tukov, vitamínov a minerálov. Tu je rozpis niektorých kľúčových živín prítomných v kukurici:
- Bielkoviny:Kukurica obsahuje asi 10 – 12 % hmotnosti bielkovín. Medzi hlavné proteíny v kukurici patrí zeín a glutelín.
- Tuky:Kukurica obsahuje malé množstvo tuku, približne 4-5% hmotnosti. Prevládajúce mastné kyseliny v kukuričnom oleji zahŕňajú kyselinu linolovú, olejovú a palmitovú.
- Vitamíny:Kukurica je dobrým zdrojom niekoľkých vitamínov, vrátane vitamínu A (vo forme beta-karoténu), vitamínu C, niacínu a tiamínu.
- Minerály:Kukurica poskytuje základné minerály, ako je fosfor, horčík, draslík a zinok.
Je dôležité poznamenať, že zloženie živín kukurice sa môže líšiť v závislosti od typu a podmienok pestovania. Kukurica cukrová má napríklad vyšší obsah cukru v porovnaní s inými odrodami kukurice.
Recepty na obilie a zemiaky
- Čo sú to kennebecské zemiaky?
- Ako dlho trvá, kým sa uvarí 10 libier zemiakov?
- Ako možno nájsť kukuričný riad s kovovým dnom?
- Prečo je potrebné položiť polovice zemiakov na vlhkú papierovú utierku?
- Ako vyrobiť petržlenové zemiaky?
- Kde boli vyrobené prvé banánové štiepky?
- Sú pečené zemiaky bežným jedlom na športových podujatiach?
- Koľko zemiakov v libre?
- Aké minerály a vitamíny sú v zemiakoch?
- Ako Nemci vytvorili zemiakové placky?
Recepty na obilie a zemiaky
- Predjedlá
- Syry
- Recepty na chili
- Korenie
- Dipy
- Recepty na fondue
- Recepty na obilie a zemiaky
- Recepty na želatínu
- Recepty na šaláty
- Recepty na salsu
- Omáčky
- Občerstvenia
- Recepty na polievky
- Nátierky
- Vývary
- Recepty na zeleninu


