Pomáha zázvorové pivo skutočne pri nevoľnosti?

Zázvorové pivo sa často odporúča ako domáci liek na nevoľnosť, ale existujú obmedzené vedecké dôkazy na podporu jeho účinnosti. Niektoré štúdie naznačujú, že zázvor môže mať antiemetické vlastnosti (proti nevoľnosti), ale tieto štúdie zvyčajne používajú koncentrované formy zázvoru, ako je zázvorový extrakt alebo prášok, skôr ako zázvorové pivo.

Jedna štúdia, publikovaná v časopise „Phytotherapy Research“, zistila, že zázvorový extrakt bol účinný pri znižovaní nevoľnosti a zvracania u tehotných žien. Štúdia však použila štandardizovaný zázvorový extrakt a nie je jasné, či by zázvorové pivo malo rovnaký účinok.

Ďalšia štúdia publikovaná v časopise „Pediatrics“ zistila, že zázvor bol účinný pri znižovaní nevoľnosti a zvracania u detí podstupujúcich chemoterapiu. Táto štúdia však použila aj štandardizovaný zázvorový extrakt a nie je jasné, či by zázvorové pivo malo rovnaký účinok.

Existuje niekoľko neoficiálnych správ, že zázvorové pivo môže pomôcť pri nevoľnosti, ale tieto správy nie sú založené na vedeckých dôkazoch. Je možné, že zázvorové pivo môže mať placebo efekt, čo znamená, že môže pomôcť pri nevoľnosti jednoducho preto, že ľudia veria, že áno.

Ak pociťujete nevoľnosť, najlepšie je porozprávať sa so svojím lekárom. Môžu vám odporučiť najúčinnejšiu liečbu vášho stavu.

Tu je niekoľko ďalších vecí, ktoré môžu pomôcť pri nevoľnosti:

* Jedzte malé a časté jedlá. Vyhnite sa jedeniu veľkých jedál, pretože to môže zhoršiť nevoľnosť.

* Pite veľa tekutín. Zostať hydratovaný môže pomôcť znížiť nevoľnosť.

* Vyhýbajte sa alkoholu a kofeínu. Tieto látky môžu nevoľnosť zhoršiť.

* Oddýchnite si. Ležanie môže pomôcť znížiť nevoľnosť.

* Používajte voľnopredajné lieky. Existuje množstvo voľnopredajných liekov, ktoré môžu pomôcť pri nevoľnosti, ako sú antacidá a antihistaminiká.