Môžete zmiešať jablčný ocot s epsomskou soľou ako preháňadlo?

Jablčný ocot obsahuje kyselinu octovú, ktorá je známym preháňadlom. Epsomská soľ je typ síranu horečnatého, o ktorom je tiež známe, že má laxatívne účinky. Zmiešanie oboch môže pomôcť zvýšiť laxatívny účinok. Existujú určité dôkazy na podporu používania jablčného octu a preháňadla Epsomskej soli, ale pred použitím tejto zmesi je dôležité poradiť sa s lekárom, pretože nemusí byť vhodná pre každého.

Napríklad ľudia s určitými základnými zdravotnými problémami, ako je ochorenie obličiek, vredy alebo vysoké hladiny horčíka, by sa mali vyhnúť používaniu tejto zmesi. Navyše, príliš veľa tejto zmesi môže viesť k dehydratácii, nerovnováhe elektrolytov alebo iným vedľajším účinkom, ako je nevoľnosť alebo hnačka.

Ak uvažujete o použití jablčného octu a epsomskej soli ako preháňadla, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je to pre vás bezpečné. Váš lekár môže tiež odporučiť vhodnú dávku a frekvenciu užívania pre vaše individuálne potreby.