Ako sa essiakový čaj užíva?

Čaj Essiac sa zvyčajne užíva perorálne. Tu je všeobecný návod, ako pripraviť a užiť čaj essiac:

1. Odporúčané dávkovanie: Odporúčaná denná dávka esiakového čaju sa líši v závislosti od jednotlivca a jeho zdravotného stavu. Všeobecne sa odporúča začať s malým množstvom, napríklad 1 polievková lyžica alebo 15 ml, trikrát denne a postupne zvyšovať dávku podľa tolerancie. Pred užitím čaju essiac sa vždy poraďte so zdravotníckym pracovníkom, najmä ak máte nejaké zdravotné problémy alebo užívate lieky.

2. Príprava:

- Môžete si kúpiť hotové výrobky z essiakového čaju alebo si ho pripraviť doma z bylinných zložiek:koreň lopúcha, šťaveľ ovčí, kôra klzkého brestu a koreň rebarbory ​​indickej.

- Ak sa pripravujete doma, skombinujte rovnaké časti každej bylinky (napr. 1 uncu alebo 28 gramov každej bylinky).

- Bylinky podlejeme vodou a privedieme do varu. Znížte teplotu a varte 4-8 hodín, alebo kým sa tekutina nezredukuje asi o jednu tretinu.

- Zmes preceďte, aby ste oddelili tekutý čaj od byliniek.

3. Chladenie:

- Čerstvo uvarený čaj nechajte úplne vychladnúť. Ideálne je dať čaj pred konzumáciou aspoň na 12 hodín do chladničky. To umožňuje účinnejšie extrahovať prospešné zlúčeniny v čaji.

4. Dávkovanie a načasovanie:

- Akonáhle je čaj v chladničke, užívajte odporúčané dávkovanie v určitých časoch počas dňa. Môžete napríklad rozdeliť dennú dávku na tri časti a užívať 1 polievkovú lyžicu alebo 15 ml trikrát denne, zvyčajne pred jedlom.

5. Ukladací priestor:

- Zvyšky essiakového čaju skladujte vo vzduchotesnej nádobe v chladničke. Na udržanie potencie by sa mal skonzumovať do niekoľkých dní.

6. Poraďte sa so zdravotníckym pracovníkom:

- Pred začatím užívania čaju Essiac je dôležité poradiť sa s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom, najmä ak máte nejaké zdravotné ťažkosti, ste tehotná alebo dojčíte alebo užívate iné lieky. Môžu poskytnúť personalizované poradenstvo o dávkovaní, potenciálnych interakciách a preventívnych opatreniach.

Pamätajte, že essiakový čaj je bylinný doplnok a nie náhrada za predpísané lieky. Vždy je dôležité byť opatrný pri užívaní akýchkoľvek bylinných liekov a poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti skôr, ako urobíte významné zmeny vo svojej zdravotnej rutine.