Aké skupiny potravín sú chrumky?

Lupínky sa zvyčajne vyrábajú z na tenké plátky nakrájaných zemiakov, ktoré boli vyprážané alebo upečené do chrumkava. Zvyčajne sú ochutené soľou a inými koreninami a môžu byť tiež obalené v cestíčku alebo strúhanke. Lupínky sú obľúbeným občerstvením a možno ich nájsť v rôznych príchutiach a tvaroch.

Z hľadiska skupín potravín sa chrumky považujú za súčasť skupiny „zrná, strukoviny a orechy“. Do tejto skupiny patria potraviny, ktoré sú vyrobené z obilnín, strukovín alebo orechov a sú často zdrojom sacharidov, bielkovín a vlákniny. Chrumky sa vyrábajú zo zemiakov, ktoré sú druhom zeleniny, preto sa nepovažujú za súčasť skupiny „ovocie a zelenina“.

Je však dôležité poznamenať, že lupienky majú často vysoký obsah tuku, soli a kalórií a mali by sa konzumovať s mierou ako súčasť vyváženej stravy.