Je menej sodíka v morskej soli alebo v kóšer soli?

Morská soľ a kóšer soľ majú podobné množstvá sodíka na objem. Avšak kóšer soľ je zvyčajne šupinatejšia ako morská soľ, takže sa môže zdať, že obsahuje menej sodíka. Napríklad 1 polievková lyžica morskej soli obsahuje asi 2 300 miligramov sodíka, zatiaľ čo 1 polievková lyžica kóšer soli obsahuje asi 2 000 miligramov sodíka.