Hur gör jag jordgubbsbanansmoothie i mixer?

För att göra en jordgubbsbanansmoothie i en mixer behöver du:

1. 1 kopp färska jordgubbar, skalade och skivade

2. 1/2 av en mogen banan, skalad och hackad

3. 1 kopp mjölk (mejeri eller icke-mejeri)

4. 1/4 kopp yoghurt (vanlig eller smaksatt)

5. 1 matsked honung eller agavesirap (valfritt)

6. 1/4 tesked vaniljextrakt (valfritt)

7. Isbitar (valfritt)

Instruktioner:

1. Lägg jordgubbar, banan, mjölk, yoghurt, honung eller agavesirap (om du använder) och vaniljextrakt (om du använder det) i en mixer.

2. Lägg till en näve isbitar om så önskas.

3. Mixa tills det är slätt.

4. Servera genast.

Tips:

– För att göra en tjockare smoothie, tillsätt mindre mjölk eller yoghurt.

– För att göra en sötare smoothie, tillsätt mer honung eller agavesirap.

- För att lägga till lite extra protein, tillsätt en skopa proteinpulver.

- För en uppfriskande twist, tillsätt en skvätt citron- eller limejuice.

– Blanda i andra frukter som blåbär eller hallon för en mer färgglad och smakrik smoothie.