Vilken är den hälsosammaste alkoholen att dricka i varmt väder?

I allmänhet är de hälsosammaste alkoholdryckerna de som har lägre kalorier och socker. Här är några alternativ som kan vara lämpliga för varmt väder:

- Lätt öl:innehåller cirka 150 kalorier och 5 gram kolhydrater per 12-ounce portion

- Vitt vin:innehåller cirka 120 kalorier och 4 gram kolhydrater per 5-ounce servering

- Rosévin:innehåller cirka 120 kalorier och 4 gram kolhydrater per 5-ounce servering

- Rött vin:innehåller cirka 125 kalorier och 4 gram kolhydrater per 5-ounce portion

- Brut champagne:innehåller cirka 85 kalorier och 1 gram kolhydrater per 5-ounce portion

- Vodka, gin eller tequila med läsk och lime/citron:innehåller cirka 100-120 kalorier och 0 gram kolhydrater per portion (utan tillsatt socker)

När man dricker alkohol i varmt väder är det viktigt att hålla sig hydrerad genom att dricka mycket vatten tillsammans med alkoholhaltiga drycker. Undvik sockerhaltiga cocktails och överväg att välja drycker med lägre alkoholhalt för att minska risken för uttorkning.