Здрави Месото за ядене за закуска

Закуската е най-важното хранене за деня. За съжаление, наденица, шунка и бекон може да съсипе диетата си, което определено не е добър начин да започнете деня си. Вместо това, опитайте една от тези здравословни възможности.
Турция
<Ли>

За закуска феновете на непримирим, повечето марки предлагат опция Турция за бекон и наденица. Една порция от Турция бекон е около 30 на сто по-ниско съдържание на мазнини и калории, отколкото свинско бекон. Световния съюз Chicken
<Ли>

размразяването пиле офертите в нощта преди да си легнете. На сутринта, соте пилето в малко зехтин, трошене и хвърля в един омлет. Този здравословен вариант е изненадващо бързо, лесно и вкусно. Световния съюз Salmon
<Ли>

Често се мисли като индулгенция, сьомга е чудесна закуска месо. The нискокалорична, богата на протеини риба е с ниско съдържание на наситени мазнини и опаковани с сърдечно-здрави омега-3 мастни киселини. Световния съюз свинско филе
<Ли>

Много хора отбягват свинско , но свинско филе всъщност е здравословен избор. Една 4-унция. обслужващи добиви само на 120 калории и само 2,5 грама мазнини. Лукът до остатъците от снощи в омлет. Световния съюз Яйца
<Ли>

Вие не можете да мислите за яйца като месо, но Министерството на земеделието на САЩ прави, защото яйцата са високи съдържание на протеин. Яжте яйца с резен хляб и няма да се налага да се притеснявате за добавената мазнини и калории на колбас или бекон. Световния съюз