Как на микровълново Cupcakes

В търсене на перфектната единична порция Cupcake? Това микровълнова Cupcake рецепта използва три съставки и чаша чай, за да се създаде влажна Cupcake за един. Това е страхотно след тежък работен ден при печене дузина тарталети просто не е практично. На 200 калории, също така е диета приятелски. Газирана вода добавя някои пух на тортата. Нискокалорични кисело замества яйцето и маслото да се намали съдържанието на мазнини. Конфекция торта микс прави рецептата за бърза и лесна неща.
Ви е нужно
5 супени лъжици. бяла или жълта торта микс
3 супени лъжици. пенливо газирана вода
1 супена лъжица. обикновена нискомаслено кисело мляко
незалепващо спрей за готвене

малка чашка чай (8 унция.)
5 супени лъжици. разбита топинг или обледеняване (по желание)
1/4 чаена лъжичка. (1 г, 15 хапки) парченца шоколад (по желание)

Инструкции
<ол> <Ли>

В малка купа смесете-голямата част от водата, торта микс и киселото мляко. Разбърква се добре с вилица, докато всички бучки са си отишли ​​и сместа е гладка. Консистенцията трябва да е водниста като кремообразна супа. След като смесена, добавете останалата вода и разбъркайте отново.

<Ли>

Спрей спрей незалепващо готвене в чашата. Изсипете в тесто. Чашата трябва да е малко по-малко от половината пълна.

<Ли>

Микровълнова на Cupcake в продължение на 1 минута и 30 секунди. Микровълновите печки са различни, така че внимавайте отблизо Cupcake. В горната част ще започне да изглежда като гъба. Крайният Cupcake да бъдат твърди с краищата лесно отделят от вътрешността на чашата. Клечка за зъби трябва да излезе чиста, когато са поставени в центъра.

<Ли>

Добави незадължителни гарнитурата. Нека Cupcake охлади поне 10 минути. Добави любимата си глазура или топинг. За да се запази Cupcake под 200 калории, използвайте без мазнини разбита топинг и 15 шоколадови мини хапки като цилиндър. Световния съюз