Портокаловият сок помага ли при подуване?

Въпреки че портокалите са добър източник на витамин С, който е важен за цялостното здраве, няма научни доказателства, които да предполагат, че пиенето на портокалов сок директно помага за намаляване на подуването на тялото. Въпреки това е важно да се отбележи, че цялостната хидратация и балансираната диета могат да допринесат за общото благосъстояние и могат да имат косвен ефект върху намаляването на отока в някои случаи.