Сварено Green Tea Vs. Extract

Зеленият чай се прави от многогодишно вечнозелен храст, наречен камелия Sinensis. Този храст е роден в много части на Азия и също произвежда Оолонг и черен чай. За Oolong и черен чай, листата на Camellia Sinensis се оставя да ферментира за определен период от време, преди да се суши. Зеленият чай не се ферментира; Вместо това, листата са леко задушени преди изсушаване да се запази цвета и активни съставки.
Green Tea ползи за здравето
<Ли>

Според MayoClinic.com, зелен чай е обещаващ при лечението на много заболявания. Изследванията показват, че зеленият чай може да облекчи артрит чрез забавяне разбивка на хрущяла и намаляване на подуването. За астма лечение, кофеин в зеления чай --- и други кофеинови чайове --- изглежда да помогне за подобряване на въздушния поток. Има и доказателства в подкрепа, че зеленият чай може да помогне за предотвратяване на запушване на артериите и сърдечни заболявания. Световния съюз EECG и антиоксиданти
<Ли>

EECG щандове за епигалокатехин галат, най-преобладаващата антиоксидант в зелен чай. Според Ayurvedic-Medicines.com, антиоксиданти са молекули с възможност за абсорбиране на свободните радикали и да се предотврати окисляването на клетката. Свободните радикали са нестабилни молекули, които, ако се оставят да се прикрепят към клетките в организма, може да причини рак и окисляването на клетката, или повреда. Антиоксидантите предотвратяват това чрез абсорбиране на свободните радикали, преди те да могат да се прикрепят към здравите клетки в организма.
Има и доказателства, които показват, че антиоксидантите допринесе за ускоряване на метаболизма, което помага за намаляване на теглото.

<Бразилски > Сварено Green Tea
<Ли>

Сварено Зеленият чай е просто изсушена листа от зелен чай, потопени във вряща вода за няколко минути. Вкусовете и активни съставки в листата след това се смесва с вода, за да се направи чай.
Според Amazing-Green-Tea.com, тези, които търсят най-големи ползи от пиенето на зелен чай трябва да избягват бутилирана зелен чай и зелена енергия чай напитки. Много от тези напитки, които не са по-концентрирани домашно сварено кафе и по този начин не съдържат най-много активни съставки. Също така, тези напитки често съдържат изобилие от захар и кофеин.
Amazing-Green-Tea.com казва най-добрият начин да варя зелен чай е у дома, като се използва или в насипно чай или пакетчета чай потопен във вряща вода за около две минути на чаша. Световния съюз Green Tea Extract
<Ли>

екстракт от зелен чай е зелен чай, който е дестилирано надолу, за да си най-мощен форма. Тя се предлага в течна концентрат и формата на хапче и на дестилационния процес гарантира, че фиксираната сума от активни съставки остават в екстракта.
Екстракт от зелен чай, най-вече в хапчето форма, могат да бъдат закупени във всеки магазин за здравословни храни. Въпреки това, Ayurvedic-Medicines.com предполага проверка внимателно етикетите и покупателната екстракт хапчета или течност от билкар или независим магазин за здравословни храни. Някои екстракт продукти не съдържат толкова много, ако има такива, зелен чай, както те твърдят. Световния съюз Различията
<Ли>

Основната разлика между сварено зелен чай и екстракт от зелен чай изглежда е концентрацията на чая. Дори когато водата се прибавя към течен екстракт от зелен чай, екстракт е по-интензивна от чай вари от листа или пакетчета. Основната полза от пиенето на домашно приготвено от зелен чай ще бъде контрол върху продукта. Човек може да бъде относително сигурно, че листата във вътрешността на чай чанта или кутия от чай са зелен чай от вида и миризмата. По-трудно е да се идентифицират зелен чай концентрат, особено в хапчето форма. Световния съюз