Алтернативи на оризови трици

За хората, които са без глутен чувствителна или глутен непоносимост, готвене с оризови трици може да бъде спасител: това е чудесен заместител на брашното, както и неговата съвместимост го прави добър избор за хляб и бисквитка рецепти. Но всеки има нужда от разнообразие в диетата си, и за щастие, има няколко добри алтернативи на оризови трици. Цели трици са по-здравословен вариант от бяло брашно, което е по-ниско в хранителната стойност. Въпреки, здравословни храни и трици, понякога може да бъде трудно да се намери, те могат да бъдат намерени в магазините за здравословни храни или закупени онлайн.
Brown оризово брашно
<Ли>

Brown оризово брашно е отличен заместител на оризови трици и трябва да се купи само фино смлян, за да се избегне зърнеста текстура. Кафяв ориз брашно е просто кафяв ориз, което е било основание да глоба брашно, което може да се използва в сладкиши, бисквити и навсякъде, където обикновено ще използва оризови трици. Трябва да отбележим, че винаги трябва да прочетете внимателно указанията, за да се гарантира правилното съотношение течност брашно. Не следните инструкции за печене може да предизвика отказ да се покачва правилно в тестени изделия. Световния съюз овесени трици
<Ли>

За разлика от оризови трици, овесени трици да се похвали с по-високо съдържание на фибри. Според RD Leslie Бек, "Това е профилът на хранителни вещества от овесени трици, които наистина го прави блясък. Не само, че е източник на витамини от група В, това е отличен източник на холестерол-понижаващия разтворими фибри." Трябва да отбележим, че овесени трици е зърнеста от кафяво оризово брашно, което го прави чудесен избор за гореща зърнени култури, но по-малко желана възможност за сладкиши, хляб и сладкиши. Световния съюз правилното съхранение