Jaké výhody můžete získat z horké omáčky?

Ostrá omáčka je koření, které se vyrábí z chilli papriček. Často se používá k dochucení jídla. Ostrá omáčka však může mít také několik zdravotních výhod.

Některé ze zdravotních výhod horké omáčky zahrnují:

* Může pomoci zmírnit přetížení dutin. Kapsaicin, sloučenina, která dává chilli papričkám jejich teplo, může pomoci vyčistit nosní průchody a snížit ucpání dutin.

* Může pomoci zlepšit trávení. Kapsaicin může pomoci stimulovat produkci slin a žaludečních šťáv, což může zlepšit trávení.

* Může pomoci snížit zánět. Kapsaicin má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět v těle.

* Může pomoci snížit hladinu cholesterolu. Kapsaicin může pomoci snížit hladiny cholesterolu s nízkou hustotou lipoproteinů (LDL), který je považován za špatný cholesterol.

* Může pomoci předcházet tvorbě krevních sraženin. Kapsaicin může pomoci zabránit tvorbě krevních sraženin, což může snížit riziko srdečního infarktu a mrtvice.

* Může pomoci chránit před rakovinou. Bylo prokázáno, že kapsaicin má antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci chránit buňky před poškozením, které může vést k rakovině.

Horká omáčka je bezpečný a účinný způsob, jak přidat chuť do jídla a zlepšit své zdraví. Je však důležité konzumovat horkou omáčku s mírou, protože příliš mnoho může způsobit žaludeční nevolnost.