Jak mohu měřit Popcorn

?

Popcorn je lehké občerstvení typicky sloužil slazené nebo solené. Občerstvení s vysokým obsahem vlákniny a nízký obsah kalorií, takže je žádoucí jídlo, když diety nebo správa vaší hmotnosti. Chcete-li získat přesný počet kalorií, nebo pro některé recepty, musíte měřit množství popcornu, který používáte.
Clear odměrkou

  • Podle Jane Kirby, autor knihy "Dieta pro nechápavé , "skleněné nebo čirý měřicí plastový kelímek funguje nejlépe pro měření vyjal popcorn. To vám umožní rychle určit přesné měření.
    Vyskočila popcorn

  • Vložte vyjal popcorn do odměrky a třepe se lehce, aby jádra usadit proti sobě , Netlačte na horní části popcornu, protože to zlomí a vytváří nepřesnému měření. Popcorn by měla být úroveň s měřicím linii, spíše než vytvářet zakulaceným vrcholem pro nejpřesnější měření.
    Popcorn jádra

  • Měřicí un-vyskočila popcorn pro určení vyjal výnos není nikdy zcela přesné, ale pomáhá při určování, jak moc udělat. Použijte odměrku, aby nabral jader Un-vyskočila a úroveň horní spuštěním prstu po ní. Dvě polévkové lžíce jader un-vyskočila obvykle získá tři až pět šálků popcorn, říká Kirby.