Mango je původem z jihovýchodní Asie, ale to je nyní pěstuje v mnoha různých tropických a subtropických oblastech. Mango rostou ze stromů, které mohou růst až 60 stop vysoký a jsou plně pěstovány po čtyřech až šesti let.
Vitaminy

Mango mají vysoké množství beta-karotenu , vitaminy A, C, E a B-komplexu. Oni také obsahují selen, hořčík, draslík, fosfor, zinek a kyselinu listovou.
Zdravotních výhod

Mango mít žaludeční zklidňující vlastnosti podobné papája. Udělejte si mango součástí vaší každodenní stravy, a už nikdy nebudete mít žádné problémy se zácpou. Vlákno také pomůže předcházet rakovině a nižší hladinu cholesterolu. B-komplex pomůže menší stres, zatímco beta-karoten pomáhá chránit před škodlivými slunečními paprsky.
Používá

Mango lze jíst syrové, ale také jít dobře v smoothies a jiných ovocných nápojů.
Fun Fact

Existuje více než 100 různých typů manga ohlašovacích ze všech různých regionů světa.