Která položka patří do jedné z pěti skupin potravin v naváděcím systému myplate?

MyPlate je vizuální reprezentace pěti skupin potravin:ovoce, zelenina, obiloviny, bílkoviny a mléčné výrobky. Proto všechny položky, které patří do jedné z těchto pěti skupin potravin, spadají pod systém MyPlate. Některé konkrétní příklady potravin, které patří do každé skupiny, jsou:

- Ovoce:jablka, pomeranče, banány, bobule atd.

- Zelenina:listová zelenina, brokolice, mrkev, rajčata atd.

- Obiloviny:celozrnný chléb, ovesné vločky, hnědá rýže, quinoa atd.

- Bílkoviny:libové maso, drůbež, ryby, vejce, fazole atd.

- Mléčné výrobky:mléko, jogurt, sýr atd.