Můžete jíst arašídové máslo při nevýrazné dietě?

Nevýrazná strava se obvykle skládá z potravin, které jsou snadno stravitelné a mají nízký obsah vlákniny, soli a cukru. Vylučuje běžné alergeny a potraviny se silnou chutí.

Arašídové máslo může mít vysoký obsah tuku a pro některé lidi je obtížné je strávit, zvláště pokud mají onemocnění, jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS) nebo Crohnova choroba.

Kromě toho jsou arašídy jedním z nejčastějších potravinových alergenů. Pokud máte alergii na arašídy, arašídovému máslu byste se měli úplně vyhnout.