Kolik kalorií ve 2 vejcích 4 proužky slaniny a oříšků?

Kalorický obsah 2 vajec, 4 proužků slaniny a oříšků se může lišit v závislosti na konkrétních ingrediencích a použitých množstvích. Zde je obecný odhad kalorií v každé složce:

- 2 velká vejce:Přibližně 140 kalorií

- 4 proužky slaniny (vařené):Přibližně 180 kalorií

- Hash browns (1/2 šálku, vařené):Přibližně 140 kalorií

Když to sečteme dohromady, odhadovaný celkový obsah kalorií ve 2 vejcích, 4 proužcích slaniny a oříšků je přibližně 460 kalorií. To se však může lišit v závislosti na velikosti a přípravě surovin a také na množství oleje nebo másla použitého při vaření.

Stojí za zmínku, že nutriční hodnotu tohoto jídla lze zlepšit provedením určitých úprav, jako je použití celozrnného toastu místo bílého chleba nebo výběr krůtí slaniny místo běžné slaniny. Zahrnutí ovoce, zeleniny a chudých bílkovin do jídla může také zvýšit jeho celkovou nutriční hodnotu.