Kolik kalorií mají palačinky?

- Například typická sada tří středně velkých palačinek vyrobených od nuly z podmáslí, vajec, másla a mouky obsahuje přibližně 250 kalorií.

- Pokud však použijete směs na palačinky, která obsahuje další cukr a další přísady, může být obsah kalorií vyšší a potenciálně dosáhnout až 350 kalorií na hromádku.

- Na druhou stranu, pokud uděláte zdravější verze palačinek s použitím alternativní mouky, jako je celozrnná nebo mandlová mouka, a vynecháte přidaný cukr, může být počet kalorií nižší, kolem 200-220 kalorií na hromádku.

- Kromě toho mohou polevy, jako je máslo, sirup, čokoládové lupínky nebo šlehačka, významně zvýšit obsah kalorií v palačinkách.