Jaké je dávkování na hubnutí Jablečný ocet?

Doporučené dávkování jablečného octa na hubnutí je 1-2 čajové lžičky denně, rozředěné ve vodě. Nejlepší je začít s nižší dávkou a postupně ji zvyšovat podle snášenlivosti. Jablečný ocet by se měl užívat před jídlem, aby pomohl zpomalit trávení a vstřebávání sacharidů, což může pomoci při hubnutí. Kromě toho může jablečný ocet pomoci snížit chuť k jídlu a chutě a také zlepšit citlivost na inzulín, což může také přispět ke snížení hmotnosti.