Proč si z kávy říháte?

* Káva je kyselá. Když pijete kávu, žaludek produkuje více kyseliny, aby ji rozložil. Tato kyselina může způsobit, že žaludek produkuje plyn, což může vést ke říhání.

* Káva obsahuje kofein. Kofein je stimulant, který dokáže uvolnit svaly dolního jícnového svěrače (LES). LES je ventil, který funguje jako bariéra mezi žaludkem a jícnem. Když se LES uvolní, umožní to obsahu žaludku refluxovat se do jícnu, což může způsobit říhání.

* Káva může dráždit žaludek. Káva může dráždit sliznici žaludku, což může způsobit plynatost a říhání. To platí zejména, pokud pijete kávu na lačný žaludek.

Zde je několik tipů, jak snížit pravděpodobnost říhnutí po pití kávy:

* Kávu pijte pomalu.

* Vyhněte se pití kávy na lačný žaludek.

* Vyhněte se pití příliš horké kávy.

* Pokud jste citliví na kofein, přejděte na kávu bez kofeinu.

* Pokud po vypití kávy pociťujete chronické říhání, navštivte lékaře. Problém může způsobit základní stav, jako je reflux kyseliny nebo hiátová kýla.