Kolik kalorií obsahuje ovocné smoothie?

Počet kalorií v ovocném smoothie se může značně lišit v závislosti na použitých ingrediencích a velikosti smoothie.

Zde jsou počty kalorií některých oblíbených ovocných smoothies:

- Jahodovo-banánové smoothie: 350-450 kalorií

- Mango-ananasové smoothie: 300-350 kalorií

– Berry-Acai Smoothie: 300-350 kalorií

- Zelené smoothie (s kapustou, špenátem, ovocem): 200-250 kalorií

Poznámka:Tyto počty kalorií jsou založeny na standardních receptech s použitím ovoce, jogurtu a ledu. Přidání dalších přísad, jako je proteinový prášek, ořechy nebo granola, zvýší počet kalorií. Vždy se řiďte konkrétním receptem nebo nutričními údaji pro smoothie, které konzumujete.