Jak si vyrobit jahody - Kiwi Smoothie (3 kroky)

Nedávno jsem zjistil, kiwi a koktejly a oba z nich jsou úžasné! Nikdy jsem si uvědomil, co všechno ten poprask kolem smoothies byl; teď mám dělat. Kdo věděl, že svištící ovoce spolu s pomerančovým džusem a ledem může být tak dobrý? Zde je návod, jak vytvořit pocit viny zdarma sladkou pochoutku, že je to skutečně dobré pro vás a jen asi 150 kalorií
co budete potřebovat
1 kiwi -, oloupané a nakrájené Galerie 1 šálek jahody - čerstvé nebo mražené
½ šálku pomerančové šťávy
1 šálek drceného ledu -
mixér
Pokyny

1. Umístěte kiwi, jahody a led v mixéru. Kiwi mají malé černé semena, ale nebojte se, že jsou jedlé. Přidejte pomerančovou šťávu jako poslední, takže to bude tát ledy trochu.
   

2. Blend do hladka. Pokud máte Magic Bullet to funguje dokonce lépe než mixér, protože nemáte převést jej do šálku.
   

3. Nastavte recept, dokud nenajdete tu správnou tloušťku. Pokud se vám líbí vaše smoothies být spoonable, můžete přidat více či méně ledu a džus v závislosti na vašich preferencí.