Jaká je příprava domácího koktejlu HGH?

* 1 čajová lžička L-argininu

* 1 čajová lžička L-lysinu

* 1 lžička L-glutaminu

* 1 čajová lžička vitamínu B6

* 1 lžička vitamínu C

* 1 lžička zinku

* 1 lžička hořčíku

* 1 lžička DHEA (volitelně)

* 1 šálek vody

Pokyny

1. Všechny ingredience rozmixujte v mixéru.

2. Pijte nalačno, hned ráno.

Tipy

* Pro zlepšení chuti koktejlu můžete přidat střik ovocné šťávy.

* Pokud užíváte DHEA, nezapomeňte se nejprve poradit se svým lékařem.

* Tento koktejl nenahrazuje lékařské ošetření. Pokud máte zdravotní potíže, navštivte svého lékaře.

Výhody domácího koktejlu HGH

O domácím koktejlu HGH se říká, že má řadu výhod, včetně:

* Zvýšená produkce HGH

* Zlepšený růst svalů

* Snížená ztráta tuku

* Zlepšená imunitní funkce

* Zlepšený spánek

* Zvýšená hladina energie

* Snížení stresu

Na podporu těchto tvrzení existují určité vědecké důkazy. Jedna studie například zjistila, že L-arginin zvyšuje produkci HGH u zdravých mužů. Další studie zjistila, že L-lysin pomohl snížit ztrátu tuku u obézních mužů. A další studie zjistila, že vitamín C zlepšuje imunitní funkce u sportovců.

Je však důležité poznamenat, že tyto studie byly malé a krátkodobé. K potvrzení dlouhodobých přínosů domácího koktejlu HGH je zapotřebí další výzkum.

Pokud uvažujete o vyzkoušení domácího koktejlu HGH, určitě se nejprve poraďte se svým lékařem. Tento koktejl nenahrazuje lékařské ošetření. Pokud máte zdravotní potíže, navštivte svého lékaře.