Jaká je výhoda pití šťávy karunjeeragam?

Karuppu Karunjeeragam, Nigella Sativa, lépe známá jako černý kmín nebo kalonji, je starověké koření na Středním východě, které se pro své léčivé vlastnosti používá po tisíce let. Karunjeeragam je pozoruhodné semeno obsahující velmi bohaté přírodní fytochemické dědictví, jako je thymochinon (TQ) a thymohydrochinon (THQ), nigellon, melanthin, nigellicin a damascén.

Přínosy pití šťávy Karuppu Karunjeeragam (černý kmín) pro zdraví:

1. Zvyšuje imunitu: Má antibakteriální, antivirové, protiplísňové a protizánětlivé vlastnosti. Posiluje obranyschopnost našeho těla proti různým nemocem.

2. Trávení a metabolismus: Karuppu Karunjeeragam napomáhá trávení, podporuje zdravý metabolismus a snižuje tvorbu plynů ve střevech.

3. Zdraví srdce: Může pomoci zlepšit zdraví srdce snížením hladiny cholesterolu a krevního tlaku.

4. Regulace cukru v krvi: Karuppu Karunjeeragam pomáhá udržovat zdravou hladinu cukru v krvi a pomáhá zlepšovat citlivost na inzulín.

5. Bojuje se záněty: Obsahuje sloučeniny s protizánětlivými vlastnostmi, které mohou pomoci snížit zánět v těle.

6. Zlepšuje zdraví pokožky: Má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti, které mohou pomoci zlepšit zdraví pokožky a léčit stavy, jako je akné a ekzém.

7. Růst vlasů: Karuppu Karunjeeragam lze aplikovat lokálně pro podporu růstu vlasů a prevenci vypadávání vlasů.

8. Problémy s dýcháním: Díky svým protizánětlivým vlastnostem může pomoci zmírnit dýchací potíže, jako je astma a bronchitida.

9. Ochrana jater: Karuppu Karunjeeragam může chránit játra před poškozením způsobeným toxiny a oxidačním stresem.

10. Prevence rakoviny: Některé výzkumy naznačují, že může mít protirakovinné vlastnosti a může pomoci inhibovat růst rakovinných buněk.

Jak vyrobit šťávu Karuppu Karunjeeragam:

1. Namočte 2-3 čajové lžičky semínek Karuppu Karunjeeragam (černý kmín) přes noc v šálku vody.

2. Ráno sceďte vodu a semínka vyhoďte.

3. Přidejte med, citronovou šťávu nebo jiná preferovaná sladidla podle chuti.

4. Pro ještě aromatičtější a chutnější šťávu můžete semínka Karuppu Karunjeeragam před namočením opražit.

Upozornění:

Šťáva Karuppu Karunjeeragam (černý kmín) je pro většinu lidí bezpečná, pokud je konzumována s mírou. Nedoporučuje se však těhotným nebo kojícím ženám, osobám se závažným onemocněním srdce nebo ledvin nebo lidem užívajícím určité léky.

Před přidáním jakéhokoli nového bylinného doplňku nebo léku do vaší stravy je vždy dobré se poradit se zdravotnickým pracovníkem, zvláště pokud máte základní zdravotní potíže nebo obavy.