Můžete pít sodu s dnou?

- Slazené nápoje včetně běžné limonády (také dietní limonády se většinou vyhýbejte), obsahují kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy (HFCS).

Fruktóza byla rozsáhle studována a je spojována s přibíráním na váze a obezitou – rizikovými faktory pro rozvoj dny, když je také vysoký obsah kyseliny močové.

- Soda vás také může dehydratovat. Správná hydratace udržuje tekutiny v pohybu krevními cévami a do kloubů a podporuje výměnu tekutin do a ven z tkáně, aby se odstranilo přebytečné množství kyseliny močové přes ledviny a do moči.